Reveri: Autoipnosi - Un metodo supportato dalla scienza per migliorarsi
Reveri: Self-ipnosi è un'app gratuita disponibile per gli utenti di iPhone che ti permette di ipnotizzarti per alleviare il dolore e lo stress, migliorare il sonno e sviluppare migliori abitudini. Questa app è uno strumento di auto-ipnosi creato dal Dr. David Spiegel, Vicepresidente del Dipartimento di Psichiatria presso la Stanford University School of Medicine, che ha insegnato a più di 7.000 persone come gestire meglio la propria mente e il proprio corpo utilizzando l'ipnosi. Reveri offre sessioni di auto-ipnosi focalizzate che affrontano una serie di sfide come l'insonnia, lo stress, la concentrazione, la percezione del dolore, le abitudini alimentari e smettere di fumare.
In termini semplici, l'auto-ipnosi è uno stato naturalmente occorrente di attenzione altamente focalizzata che può aiutarti a modificare la relazione tra la tua mente e il tuo corpo. L'iscrizione a Reveri offre accesso all'esperienza completa di Reveri, sessioni di auto-ipnosi e sessioni brevi che possono essere utilizzate frequentemente per aiutare a sviluppare la concentrazione. Tuttavia, è importante notare che nulla nell'app Reveri deve essere considerato un consiglio medico. Gli utenti che cercano consigli medici dovrebbero consultare il proprio medico o altri professionisti medici.
Opinioni utenti su Reveri: Self-hypnosis
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